スタッフブログ

腸内環境はとても大切です

2018年04月7日

こんにちは

茨城妊活はり灸治療院assistのホームページをご覧いただきありがとうございます。

今回は腸内環境のことについて書いたいと思います。

妊活にとって腸内環境はとても大切です。なぜなら食べた物を腸が栄養を吸収し、肝臓でタンパク質をしっかりと合成できなければ、身体に材料として貯まりません。
また、便が出なければ新たに栄養が入りにくくなるので便秘は解消しなければなりません。

タンパク質は皮膚、髪の毛、爪、骨、血液、ホルモン、血管、内臓にいたるまで私たちの体をつくってくれる材料になります。また、神経伝達物質のおおもとの材料になるので、精神の安定、ホルモンバランス、自律神経も整いやすくなり妊娠へ一歩近づきます。腸内環境は、お肌のトラブル、疲労、冷え、便秘、メンタルなど様々なことにも関わってきます。

先ずは栄養を吸収できる腸ににすることが大切です。

このような項目にあてはまりませんか?

・便秘や下痢がある
・皮膚のトラブルや湿疹が出やすい
・常に疲労感やストレスがある
・甘いものをよく食べる
・加工食品をよく食べる
・お腹を触ると冷えている
・食品アレルギーがある
・アルコールををよく飲む
・カフェインをよく飲む
・早食いの傾向がある

上の項目に引っかかる方は要注意です。
もしかしたら、栄養を吸収できない腸かもしれません。

何か良い方法はあるの?

はいもちろんあります。

当院では、栄養を吸収できない腸の方に対して、普段の食事カウンセリングを行っています。

腸を荒らす原因である、糖質過多や食品添加物、牛乳に含まれるカゼイン、小麦に含まれるグルテンなどを食べ過ぎてないかカウンセリングします。

実はご自分での判断はなかなか難しいです。

食べ過ぎているようなら、控えることをオススメし(引き算)、腸に効く栄養素があるのでそれらを積極的にとる(足し算)ことにより吸収できる腸に近づきます。
腸管に効く栄養素

・ビタミンA
・ビタミンB群
・ビタミンD
・亜鉛
・L-グルタミン
・食物繊維
・オリゴ糖
・発酵食品
・オメガ3系オイル

つくばみらい市茨城妊活はり灸治療院assist鍼灸イメージ

内蔵アプローチに対して5つのアプローチの1つでもある、鍼灸治療も効果があります。
東洋医学には、経穴というたくさんのツボがあります。その中に、胃や腸や肝臓のツボがあるのでツボに鍼をさし内蔵調整します。

内臓は自律神経支配(自分の意思でコントロール出来ない)ので自律神経の施術は必須なのです。

鍼は痛くないの?って心配されるかもしれませんが、安心して下さい。当院で使用する鍼は、こだわりがあり、刺しても痛みが出にくい鍼を使用しております。また鍼を刺す技術で痛みをだしません。

つくばみらい市茨城妊活はり灸治療院assistラジオ波イメージ

5つのアプローチの1つでもある、ラジオ波使用して内臓を温めて内臓機能を高めるアプローチも行なっております。

 

今日食べた物が明日からの自分の体を作る

今日の行動が明日からの自分を変える

あとほんの少しの努力で妊娠する方がたくさんいます

 

当院では、つくばみらい市・つくば市・守谷市、その他の市外・県外の患者様が治療を受けに来られています。

初回無料妊活鍼灸体験も行なっております。
気軽にお問い合わせください。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

分子栄養学×オーソモレキュラー

2018年04月2日

こんにちは

茨城妊活はり灸治療院assistのブログをご覧頂きありがとうございまます。

今回は当院が治療の軸としている5つのアプローチの1つ分子栄養学×オーソモレキュラーをご紹介致します。

不妊治療で行う5つのアプローチ

 

オーソモレキュラーって何?

まだまだ一般には知られていないかもしれませんが、ビタミンやミネラルなどの栄養素を正しく取り入れることで、病気の予防や治療を行うもので、欧米を中心に発展してきました。
「現代医療における栄養の視点の欠落」を問題視し体内の栄養バランスの乱れが多くの病気や不調の原因であると考え、個々人の検査データをもとに、薬やホルモンの補充ではなく、栄養となる物質の材料を食事やサプリメントで補充し分子レベルで考える栄養学です。

インターネットなどでは、妊活には葉酸、ルイボスティー、無花果等々、色々でてきますが果たして今のご自分の身体にとって本当に必要な栄養素は何だと思いますか?

必要な栄養素は?

妊娠出産に至ってそれぞれ必要な栄養素があります。
足りてない栄養素は、お一人お一人違うため先ずはしっかりとカウンセリングが必要です。

当院ではまず問診時に30の栄養チェックをします。

・立ちくらみはないか?
・手足が冷えてないか?
・風邪はひきやすくないか?
・寝つきが悪かったり、眠りが浅くないか?
・お腹がすくとイライラしないか?

こなような項目を30質問し、これらは栄養素不足が関係します。

次に普段の食事内容をお聞きします。ご自分では身体に良いと思っている食事でも、実は良くなたったりする事が多々あります。

その他、舌の状態・浮腫みの状態・爪の状態など身体の状態を外側(体表)からも栄養状態がわかり、それらを把握した上でアドバイスさせていただいております。

ご希望の場合、LINE@で一週間の食事内容を写真でチェック(無料)したり
医療機関で血液検査にて栄養解析していただいてから栄養指導を行ったりもします。

 

今ある身体は、この世に生を受けてからの食べ物でできています。

そして、今日からの食べ物を変えると、未来の自分を変えることができます。

 

当院では、分子栄養×オーソモレキュラーのスペシャリスト、オーソモレキュラー・ニュートリション・プロフェショナル(ONP)の資格を持っています。
あとほんの少しの努力で妊娠する。そんな方がたくさんいらっしゃいます。

当院では、つくばみらい市・つくば市・守谷市、その他の市外・県外の患者様が治療を受けに来られています。

只今、子宝鍼灸無料体験を実施中です。
お気軽にお問い合わせください。

最後までお読みいただきありがとうございました。